 常に「今」を考える
禁煙＝失敗
こんなイメージはないでしょうか。禁煙は何かすごく辛くてきびしい行為だと。
禁煙して数年目のベテランの意見などを聞くと、違う世界の人だなあ〜みたいな
ことはないですか？とにかくやっかいで自分には到底出来ないものだと思っ
てませんか？
まず、その考え方から変えていかなければ、なかなか前に踏み出せないかも
しれません。
アントニオ猪木氏の言葉を借りれば「やる前から負けることを考えてどう
する！」と。
ただ闘魂ビンタをもらっても禁煙出来そうもないと思ってしまうのが喫煙者
でしょう。それも仕方ないことで過去を振り返ると、やめられそうな要素が
これっぽっちもないからと思ってしまう。
熱があっても、喉が痛くてもどんなにフラフラで疲れていても這いつくばって
たばこを吸ってきたのですから（笑）
禁煙を続けるにはまず過去を振り返っていたらきびしいです。何回も失敗してる
から今回もダメかもしれないとか過去を出して考えてしまうからいつまで
たってもネガティヴになってしまうんでしょう。
今日からはポジティヴに考えるようにしてください。
過去は過去。つまり「今」を見つけていくことです。
随分先を見るのは疲れるでしょうから「今」がいいです。この「今」の積み重ね
が将来のあなたを築きます。
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